Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 80,67g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 34,98g.
Frühstück: Golden Peanut Flohsamenschalen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Meine Käserei Cremeux Mild Cremig, Real Bio Leinsamenbrot, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl, Kania Delikatess Mayonnaise, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Eisbergsalat, Milbona Saure Sahne. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Golden Peanut Flohsamenschalen, Lidl Joghurt Mild, Kokosmilch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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