|
Guten Morgen, was ist das für ein Mist.Da verliert man ja jede Lust.
|
76,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 62,10g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Deluxe Birnen Kompott, Porridge, Sojola Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Mittagessen: Farmer Gourmet Rohschinken Würfel Herzhaft, Rührei, Nudeln (Gekocht), Remoulade. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Saint Albray Französischer Weichkäse, Gurke (mit Schale), Burger Knäckebrot, Landbäckerei Weizenmischbrot, Sojola Margarine. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Protein 90. mehr...
|
|
808 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, kreistraining - 1 Stunde und 7 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Genau halte durch, es gibt gute und Schlechte Tage😘 du schaffst das 🔝🔝
21 Mai 21 vom Mitglied: gawer1702
|
einfach durchhalten und nicht aufgeben, und wichtig🍀 an sich selbst glauben💐🌺
21 Mai 21 vom Mitglied: Ella Zimbelmann
|
Nö, nicht aufgeben!
Das kennen wir alle....😰
Nicht zu oft wiegen, schön alles tracken und weiter geht's! 💪
21 Mai 21 vom Mitglied: Abraxsa
|
Danke für euren Aufbau. Ich werde auf jeden Fall durch halten.
21 Mai 21 vom Mitglied: ira.w
|
Grosse Sprünge=kleine Sorgen 😉 Das kann nur geliebtes Wasser (natürlich wenn man sonst brav war, und das warst du doch sicher 😊) Nix mit "keine Lust", einfach weiter mchen und abwarten 💪😊👍
21 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
Das muss man ignorieren, ich war heute 8 Gramm schwerer, ich war aber brav ! Daher!🤷🏻♀️😂
21 Mai 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Ich war auf jeden Fall lieb. Ich. werde auf jeden Fall weiter machen, bei der großen Unterstützung von euch.
21 Mai 21 vom Mitglied: ira.w
|
Veggietussi 😂👍 Meine Waage kann das nicht 🤭 Ira, so ist es brav 😁👍🌹🌹🌹🌹
21 Mai 21 vom Mitglied: Shiva1705
|
man wiegt auch nicht jeden Tag gleich, lieber den Druchschnitt wöchentlich betrachten
21 Mai 21 vom Mitglied: tanja.1211
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|