Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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122,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 184,30g.
Mittagessen: Zitronensaft, Banane, VielLeicht Pfefferbeisser. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Blaubeeren, Ei, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Porree, Möhren. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Gut & Günstig Sultaninen, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Himbeeren, Vanillezucker, Ener Bio Chia Samen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
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4123 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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