Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, IronMaxx 100% Whey Protein, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Rote Paprika, Gut & Günstig Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Desira Skyr Honigzubereitung, Gut & Günstig Früchte Müsli , Apfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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