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Guten Morgen Ihr Lieben! Die letzten Arbeitsstunden vor dem Wochenende brechen an :)
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1427 kcal
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Fett: 41,59g | Eiw: 123,44g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), IronMaxx 100% Whey Protein, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Rollmops. Abendessen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Harry Korn an Korn, Gutes Land Handkäse, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut & Günstig Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Crownfield Vollkorn Haferpops, Milbona Skyr Vanille, Apfel. mehr...
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Karina 2606's Gewichtsverlauf
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