Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 85,58g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Rührei, Grafschafter Rübenkraut , Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Apfelpfannkuchen. Abendessen: Rischart Vegetarische Pizza. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Nutella Nutella, Likör, Speiseeis, Marmelade, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. mehr...
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2421 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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