Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 60,74g | Eiw: 114,24g | Kohlh: 229,44g.
Frühstück: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grandiso Puddingpulver, DM Bio Weizenkleie, Rote Beete, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, Arche Guarkernmehl, Blutorange, Koro Drogerie Kakaonibs. Mittagessen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aprikosen, SPAR Stangensellerie, Banane, Äpfel, Himbeeren, Naduria Vegan Protein. Abendessen: Koro Drogerie Saubohnen Geröstet und Gesalzen, SPAR Stangensellerie, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Frühlingszwiebeln, Spargel, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Magerquark, Grandiso Puddingpulver, IronMaxx Whey Zero Vanille, Erdbeeren, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Ei, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|