Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 69,05g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 239,53g.
Frühstück: Honig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Heidelbeeren, Fürstenkrone Champignonsalat, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Almighurt Mohn Marzipan. Abendessen: Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Paprika & Chili, Nutella Nutella, Vollkornbrot, Ehrmann Proteinjoghurt, Orangen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Waffel, Raffaello Raffaello, Ferrero Hanuta, Nutella Nutella. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|