Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: Pflaumen, Seeberger Cranberry , Allos Vita Korn Amaranth Basen Müsli, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Heidelbeeren, Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Kohleintopf. Abendessen: Heidelbeeren, Plattpfirsich, Aprikosen, Kaffee mit Milch, Radieschen, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Doppelkeks, Käse. Snacks/Sonstiges: Käse, Gemischte Nüsse, Nutella Nutella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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