BloodyIRose93's Notizen, 05 Mai 21

Nach ein paar Wochen Abnehmpause akzeptables Ergebnis. Habe gestern meine Corona-Erstimpfung bekommen und fühle mich seitdem wie überfahren. Versuche jetzt die nächsten Tage viel Vitamine zu essen und mal 1800 anzupeilen, aber werde mich nicht ärgern wenn ich tatsächlich Hunger habe, durch die Anstrengung die mein Körper grade hat.

104,1 kg Bisher verloren: 20,9 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1975 kcal

Fett: 108,82g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 144,67g.   Frühstück: Barilla Pesto Alla Genovese, Ochsenherztomate, Avocado, Ei, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Tomate-Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sandwichtoast. Mittagessen: K-Classic Sonnenblumenöl, Karotten Kartoffel Rösti, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Salatgurke, Milbona Saure Sahne. Abendessen: Lachsrisotto. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...