Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 25,51g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Popp Hummus & Pesto, Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Salakis Feta Natur, Sondey Mürbeteiggebäck, Ratatouille. Abendessen: Champignons, Olivenöl, Karotten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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heinrus's Gewichtsverlauf
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