Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 61,53g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen. Mittagessen: Lovilio Mini Mozzarella, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Metzgerfrisch Gewürfelter Kartoffelsalat in Essig & Öl. Abendessen: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gehackter Knoblauch, Weißkohl, Zwiebeln, Buschbohnen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, K-Classic Mandarin-Orangen, Quarkkuchen. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Anna 🙋♂️Montag morgen und ein minus... 😀 Super, komm gut in die Woche 😊
02 Mai 21 vom Mitglied: dirk___
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Guten Morgen Dirk 🙋🏻♀️
Ich musste schwer daran arbeiten 😅
Irgendwie will das letzte Kilo von letzter Woche nicht weg ☹️
Verstehe nicht woran es liegt... aber das kriege ich auch noch weg 💪🏻
Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Montag 🌤
03 Mai 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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Guten Morgen liebe Anna🙋♀️wünsche dir einen schönen Tag 🍀🌹☀️mach das Beste draus 🍀🍀🍀lg
03 Mai 21 vom Mitglied: joa0707
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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