Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Duplo White , Speiseeis, Globus Pilz-Rahmsauce, Ja! Spätzle, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Vegetarisches Würstchen, Grafschafter Rübenkraut , Butter. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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