Nastik.k3's Notizen, 29 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
64,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2021:
2346 kcal Fett: 93,76g | Eiw: 109,24g | Kohlh: 195,44g.   Frühstück: Tomaten, Rucola , Pizza Selbstgemacht. Mittagessen: Essig, Meister Stück Fleischwurst Einfach, Salatgurke, Radieschen, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Kefir. Abendessen: Berliner, Heidelbeeren, Erdbeeren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Cheddar Würzig, Dulano Salami, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, Milbona Hafermilch, Kaffee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Schwarztee, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
1585 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen liebes🤗.... Ich wünsche dir einen schönen Tag ☀️🍀☕.... Lass es dir gut gehen 😊.... Bei uns ist heute nass und bewölkt 😏.... LG 😘 
29 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
Guten Morgen liebe Joanna! 🤗 Danke für Deine lieben Worte! 💚 Ich wünsche Dir auch weiterhin alles Gute, bleib gesund! 🍀🍀🍀 Bei uns ist auch regnerisch... 🌧️ Hab einen schönen Tag!!! 😊 
29 Apr 21 vom Mitglied: Nastik.k3
Wegen dem neuen Bild musste ich schauen, ob es auch wirklich dein Profil ist 😄👍 
29 Apr 21 vom Mitglied: detleffue
Hallo detleffue🙋🏼‍♀️, Ich habe mein Profilbild aktualisiert! 😉 Hab noch einen schönen Abend! 🍀🍀🍀 
29 Apr 21 vom Mitglied: Nastik.k3
Du auch Nastüscha 🤗 
29 Apr 21 vom Mitglied: detleffue
Danke! ☀️🍀😊 
29 Apr 21 vom Mitglied: Nastik.k3

     
 

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