Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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119 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1514 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Allos Linsen-Aufstrich, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen. Abendessen: Bulk Powders Erbsenprotein, Alnatura Kichererbsennudeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Lorenz Kichererbsen Chips Sour Cream & Onion. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Melnene's Gewichtsverlauf
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