Melnene's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mo 17: 1436 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,54g
 
58,81g
 
162,60g
4192*  2756
Sa 15: 91 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
2,91g
 
13,54g
- -
Fr 14: 496 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
37,25g
 
45,60g
- -
Mi 12: 1308 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,35g
 
22,29g
 
208,26g
3384*  2076
Di 11: 729 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
76,54g
 
75,98g
3109*  2380
Mo 10: 813 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,44g
 
53,49g
 
82,88g
- -
So 9: 1234 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
61,39g
 
152,61g
2951*  1717
Sa 8: 1230 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,10g
 
54,68g
 
93,65g
- -
Fr 7: 1045 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
70,47g
 
41,24g
2967*  1922
Do 6: 1181 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
72,13g
 
64,87g
- -
Mi 5: 735 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
12,69g
 
145,91g
- -
Di 4: 1205 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
91,96g
 
93,33g
3044*  1839
Mo 3: 780 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
31,49g
 
86,22g
- -
So 2: 1370 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,81g
 
55,65g
 
151,55g
- -
Sa 1: 1529 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
37,78g
 
169,26g
- -
April 2021
Fr 30: 1010 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
37,33g
 
137,09g
3065*  2055
Do 29: 1243 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,36g
 
43,72g
 
146,09g
3070*  1827
Mi 28: 1514 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
73,52g
 
189,67g
3142*  1628
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