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😩😩😩
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milch 1,5%, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Senseo Cappuccino, Leimer Croutons Kräuter, Bärlauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia So Leicht, Schwartau Samt Bienenhelfer, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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