AnnaSeifert82's Notizen, 28 Apr 21

Bärlauchsuppe 😋

Diätkalender ansehen, 28 April 2021:
1432 kcal Fett: 51,11g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 157,17g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Elstar, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milch 1,5%, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Senseo Cappuccino, Leimer Croutons Kräuter, Bärlauchsuppe. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Philadelphia So Leicht, Schwartau Samt Bienenhelfer, Wasa Roggen Dünn. mehr...
1837 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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