Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 180,16g.
Mittagessen: Sommerrolle. Abendessen: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Knollensellerie, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Gekochter Lauch, Blumenkohl, Möhren, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mandel Orange, Kaffee, Milch 1,5%, Edeka Bio Erdnussmus, Blaubeeren, Banane, Oatly Hafermilch. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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heinrus's Gewichtsverlauf
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