Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 76,07g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Mühlenhof Hähnchensalami, Aldi Katenschinken, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Süße Zwiebeln, Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Thomy Reines Sonnenblumenöl, Birkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lindt Marc de Champagne Trüffel, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, RUF Zitronen Muffins, Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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