Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 84,42g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Weizenbrötchen, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Spargel, Thomy Sonnenblumenöl, Lukull Sauce Hollandaise, Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Maredo Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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