Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 18,74g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Vanille. Mittagessen: Alnatura Apfelessig, Kühne Apfel-Essig, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Dijonsenf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Kopfsalat . Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Edeka Kopfsalat , Dijonsenf, Alnatura Apfelessig, Rapsöl, Top Mare Eismeergarnelen, Zander. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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