Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Biotrend Bio Joghurt Pfirsich-Maracuja, Knäckebrot, Nutella Nutella, Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Maggi Helle Soße nach Art Hollandaise, Bonduelle Schwarzwurzeln, Gut & Günstig Kartoffel Püree, Bratwurst. Abendessen: Apotheke Sanform, Milfina Milch 1,5% Fett, miree Paprika Chili, Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Zetti Schokoladenplätzchen. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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