Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 8,57g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 36,96g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Vanille. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig, Dijonsenf, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Abendessen: Rapsöl, Edeka Thunfischsteaks, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SilviHL's Gewichtsverlauf
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