Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 89,20g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Penny Markt Serrano Salami , Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Butter, Hähnchenbrustfilet, Salzkartoffeln, Lukull Sauce Hollandaise. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramel Popcorn. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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