Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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82 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Garden Gourmet Linsen Burger, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Doppelkeks, Alpia Alpenmilch Schokolade, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 27 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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