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Ja dank Pizza
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81,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 194,55g.
Frühstück: Orangen, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren, Kürbissuppe, Croutons. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Kekse, Eierwaffeln, Ferrero Hanuta, Kinder Bueno. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 34 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Kochen - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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