Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Le Cremeux, Lidl Dinkelbursche. Mittagessen: Gekochtes Ei, Combino Suppennudeln, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Erbsen, Aldi Rote Linsen, Maggi Würze, REWE Porree, Combino Suppennudeln, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Erbsen, Aldi Rote Linsen, Maggi Würze, REWE Porree, Combino Suppennudeln, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Rapsöl, REWE Porree, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Maggi Würze, Kania Delikatess Mayonnaise, Pellkartoffeln, Freshona Gewürzgurken Auslese, Erbsen, Aldi Rote Linsen, Maggi Würze, REWE Porree, Combino Suppennudeln, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Erbsen, Aldi Rote Linsen, Maggi Würze, REWE Porree, Combino Suppennudeln, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Kohlrabi, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli, Grüne Brechbohnen, Erbsen, Aldi Rote Linsen, Grüne Brechbohnen. Abendessen: XOX Party Tacos, Milbona Quark Magerstufe, Gurke (Geschält), Hofburger Harzer Käse, Milbona Milch 1,5%, Kümmel, Harzer Harzer Käse, Lidl Dinkelbursche. Snacks/Sonstiges: Aquafaba, Ja! Mandeln Gehobelt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Crownfield Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Xucker Xylit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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