Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Porridge, Frischkäse, Marmelade, Mischbrot. Mittagessen: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta, Bratkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Helle Soße. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Butter, Honig, Mischbrot, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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