Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gelbe Paprika, Avocado, Wasa Rustikal, Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Mittagessen: OceanSea Party-Garnelen, Mazola Keimöl, Zwiebeln, RUF Speisestärke , Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Chicken Wings . Abendessen: Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka, REWE Bio Reiswaffeln, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Marbertz Puddingteilchen, Senseo Cappuccino Baileys. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Apr 21 vom Mitglied: schnorra
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Ah super Anna 👌 hab einen schönen Abend 😊
13 Apr 21 vom Mitglied: dirk___
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Klasse.... du bist ja fast am Ziel liebes 👍🍀😉...
13 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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Ich bin bereits seit dem letzten Sommer am Ziel 😅
Aber das Gewicht zu halten ist wirklich viel schwieriger als abzunehmen 😌
Habt alle einen schönen Mittwoch 🙋🏻♀️
14 Apr 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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