Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: Edeka Rucola, Tomaten, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Schwarztee, Gekochtes Ei. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Seeberger Getrocknete Tomaten, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Knorr Salatkrönung, Edeka Rucola, Kirschtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Saure Gurken, Pflaumen, Dulano Landschinken, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Gekochtes Ei, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Gebackener oder Gebratener Fisch, Hasseröder Premium Pils, Ferrero Mon Chéri, Kaffee, Kaffee, Milbona Hafermilch, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Apr 21 vom Mitglied: detleffue
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Wow 👌👍 schöner Sprung 🤗🍀☀️... Einen schönen Tag 😊
12 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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Guten Morgen! ☀️
Ich weiß gar nicht, woran es liegen könnte...
Am Samstag Abend habe ich eine Pizza verdrückt, da dachte ich, dass die ein paar Tage auf meinen Hüften hängen bleibt!
Mal sehen, wie es sich in den nächsten Tagen entwickelt... 🙃
12 Apr 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Joa, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag! 🍀☀️🤗
12 Apr 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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