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Kleine Runde hinter mir 7,4km🏃hab eine Stunde und8Min. gebraucht bin zu frieden.😉 Wünsche euch einen schönen Sonntag Abend.🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Mon Chéri Mon Chéri, Paniertes Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Johannisbeerkuchen. Abendessen: Schokolade, Aldi Kochschinken, Äpfel, Mischkornbrot. mehr...
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1983 kcal
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Bewegung:
gehen - 3 Stunden und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche dir einen schönen guten Morgen ☕☀️💐
13 Apr 21 vom Mitglied: nici003
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