emmra1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 7: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
8,50g
 
37,78g
- -
Mo 6: 1585 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,77g
 
51,19g
 
178,17g
1887*  302
So 5: 1772 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,24g
 
67,98g
 
191,27g
1760*  12
Sa 4: 1667 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,03g
 
59,39g
 
175,17g
2213*  546
Fr 3: 1741 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,99g
 
47,61g
 
190,92g
1827*  86
Do 2: 2346 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,93g
 
55,05g
 
243,23g
1902*  444
Mi 1: 1927 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,36g
 
30,87g
 
217,37g
1863*  64
April 2024
Di 30: 1567 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
40,78g
 
167,34g
2065*  498
Mo 29: 1511 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
60,50g
 
155,84g
1914*  403
So 28: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
52,87g
 
159,73g
2090*  510
Sa 27: 1782 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,08g
 
32,97g
 
218,38g
2011*  229
Fr 26: 1969 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,23g
 
56,26g
 
212,84g
2143*  174
Do 25: 1427 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
47,59g
 
158,48g
1894*  467
Mi 24: 1876 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,15g
 
57,23g
 
198,66g
2021*  145
Di 23: 1788 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
77,83g
 
166,35g
1922*  134
Mo 22: 2231 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,93g
 
84,77g
 
289,83g
1955*  276
So 21: 1622 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
58,79g
 
192,10g
1802*  180
Sa 20: 1588 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,77g
 
45,21g
 
190,41g
1787*  199
Fr 19: 1613 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
45,13g
 
156,90g
1875*  262
Do 18: 1548 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
38,46g
 
215,81g
1933*  385
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