gel196508's Notizen, 11 Apr 21

🐧🐧🐧Bin langggsammm dabei 👍🐢❤️🙋🏻‍♀️
100,8 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 25,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 April 2021:
1384 kcal Fett: 41,33g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 169,19g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Bahlsen Comtess Baileys, Kaffee, Vittel Wasser (Flasche), Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Kiwi, 1 müsli ohne. Abendessen: Kalbsbraten, Kühne Sauerkraut , Henglein Kloßteig, Banane. Snacks/Sonstiges: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. mehr...
1766 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Sehr schön! Bleib dran 💪 
11 Apr 21 vom Mitglied: Lemking
Super serike 
11 Apr 21 vom Mitglied: Rudihamster
Wenn man ins Rollen gekommen ist, dann gibt es kein Halt mehr, höchstens Zwischenstopps 😉👍 Dann auf weiteres 🌹🌹🌹 
11 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
Klasse liebe Serike 👍🤗🍀... Läuft gut bei dir 🙏👌👍.... Gute Nacht liebes😴🥱 
11 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
Ich danke euch für die Wünsche, ihr seid die besten Lieder langsam und sicher und hoffentlich wird es bald wieder weiter gehen für mich. Gute Nacht 😍🙋🏻‍♀️ 
11 Apr 21 vom Mitglied: gel196508
Habe es erst jetzt gesehen 👍Klasse 🍀Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋‍♀️ 
11 Apr 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Guten morgen Serike ,das war aber 1 ganzes Kilo ,das war alles andere als langsam 🤗🤗🤗super gemacht 👍.....ich wünsche dir wiedet so eine erfolgreiche Woche !🍀🙋 
11 Apr 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
🙋‍♀️☕geht doch,😊 
12 Apr 21 vom Mitglied: schnorra
Jep💪🍀läuft doch ☺ 
12 Apr 21 vom Mitglied: Huhu!123

     
 

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