Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2111 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Physalis, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Kiwi, Himbeeren, Haselnüsse. Mittagessen: Rüblikuchen. Abendessen: Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Rucola , Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Essiggurken, Äpfel, Edeka Harzer Roller. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Nestle Yes Blueberry , ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Koro Drogerie Erdnussmus, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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