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I think this "2 lbs" is really the result of too much salt, but we'll see.
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 219,93g.
Frühstück: Bananas, Whole Milk, Coffee, Carnation Evaporated Milk, Frosted Shredded Wheat. Mittagessen: Amy's Indian Palak Paneer. Abendessen: Jelly Belly Jelly Beans (25), Russell Stover Milk Chocolate Marshmallow Eggs, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, HIIT - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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