Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 219,90g.
Frühstück: Tomaten, Ei. Mittagessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Gouda Jung, Grüne Paprika, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Gewürzgurken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Natur, Edeka Serrano Schinken, Metzger Mailänder Salami, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Schokoladentorte, Blaubeeren, Erdbeeren, Weintrauben, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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