Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3606 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 294,65g | Kohlh: 391,45g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Spinat, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi A Leinöl. Abendessen: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi A Kasländer (Leicht), Mühlen Gold Dinkeltoast, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Netto Ketchup (Leichter Genuss), Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Banane, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|