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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig, Ananas. Mittagessen: Dillsoße, Lachs, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Sahnekuchen, Muffin, Balsamico, Kühne Joghurt Dressing, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält). mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Apr 21 vom Mitglied: DieDavi
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nicht traurig sein... du wirst schon schaffen
05 Apr 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Danke. Irgendwie versuche ich es seit Anfang Februar und nichts tut sich. Habe nur 2kg zugenommen. Aber ch muss einfach wieder diszipliniert sein. Es wird schon. Einfach weitermachen und nicht aufgeben
05 Apr 21 vom Mitglied: Katharina178
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Das kommt noch.... Nur nicht aufgeben.... Geduld wird es belohnt.... ✊💪🍀🍀🍀
06 Apr 21 vom Mitglied: joa0707
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Oh wow, hab mir deine Reise durchgelesen, krasse extreme. Lass dich nicht von dem einen Kilo leiten, Ostern ist nicht dafür gedacht 🤗 jetzt kommen die entspannten Tage ohne riesige Kuchenberge, da kommt das Kilo auch wieder weg 👍
06 Apr 21 vom Mitglied: detleffue
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Das wird schon! stillst du eigentlich noch?
06 Apr 21 vom Mitglied: hannaw1987
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Hanna: mal mehr mal weniger. Aber wahrscheinlich nicht mehr so dass ich viele Kalorien verbrenne. Ich glaube er nuckelt oft nur
06 Apr 21 vom Mitglied: Katharina178
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Detlef: ja es war immer recht chaotisch: aber die letzten Jahre eigentlich besser. Nur durch die Schwangerschaften habe ich zugenommen. Jetzt sind es aber leider wieder 8kg die weg müssen. Ich nehme gerade zu und weiß nicht warum. Ich schaue einfach dass ich 1500 Kalorien esse
06 Apr 21 vom Mitglied: Katharina178
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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