Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 55,64g | Eiw: 154,47g | Kohlh: 252,53g.
Frühstück: Naduria Vegan Protein, Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Passionsfrucht, SPAR Stangensellerie, Banane, Heidelbeeren, Chicoree. Mittagessen: Rüblikuchen. Abendessen: Rapunzel Kichererbsen, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Edeka Harzer Roller, Physalis, Spitzpaprika, Fenchel. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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