Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Heidelbeeren, Schätze des Orients Berberitzen, Rapunzel Hanfmehl, Karotten, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Krüger Kakaopulver . Mittagessen: Pflaumen, Koro Drogerie Erdnussmus, Alnatura Bio Flohsamenschalen , SPAR Stangensellerie, Erdbeeren, Himbeeren, Chicoree, Banane, Schwälbchen Quark 0,2%, Meray Geröstete Gelbe Kichererbsen. Abendessen: Spitzpaprika, Essiggurken, Spargel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Castelli Pecorino Romano, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Medjool Datteln, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, All Stars HY-pro 85 Schoko, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Koro Drogerie Getrocknete Aprikosen . mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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susi_son's Gewichtsverlauf
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