Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 199,28g.
Frühstück: Weetabix Original, Nektarinen, Thermomix Porridge, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Honig, Weintrauben. Mittagessen: Vegetarisches Würstchen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Baguette. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Nougat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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