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Uuuund: Ziel erreicht 🤩🤩🤩
Jetzt noch 3 Kilo dran hängen und ich bin mega glücklich 😊
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65 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 33,45g | Eiw: 95,89g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: Avocado, Grafschafter Weltmeisterbrot, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gekochtes Eiweiß, Aldi Rindersaftschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse. Abendessen: Sojasoße, Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Skyr Vanille, Brownies, Dattel. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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