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Guten Morgen 🤗
Die Lockdown Pfunde sind weg - fast 10 Tüten Zucker weniger💪
Euch allen einen wunderschönen Tag - die Sonne lacht, was wollen wir mehr🌺☀️🌸
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Continental Bakeries Countryknäcke , Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Xucker Xylit, Belbake Weichweizengrieß, Ananas, Metten Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Milch 1,5%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: Casa Moderna Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Vita D'or Rapsöl, Zucker, Milbona Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Weizenmehl, Ferrero Schokobons, Aldi Hugo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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