Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Leerdammer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hartgekochtes Ei, Anjettas Montagsbrot. Mittagessen: Anjettas Bananenbrot, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Abendessen: Barilla Pesti Alla Calabrese, REWE Bio Dinkel Spaghetti. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Chocolé, DM Bio Honig Reiswaffeln. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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