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Woche plus 600g
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85 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Sultaninen, Bio Basis Müsli Cerealmix, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Lauch, Rote Paprika, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: TNT Magnesium Citrat, Biolabor Bierhefe Tabletten, Zitronensaft, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️Ich hoffe das schmilzt ☀️☀️☀️bei den Wetter schnell weg🍀
30 Mrz 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen Ritamine. Hast Du gestern Biggest Loser geschaut? Die nehmen in einer Woche ab, was ich in einem Jahr nicht hinbekomme. Das gab mir wieder einen kleinen Kick. Ich hänge auch auf 84 komma ... fest :-( ich will endlich unter 80 kommen. Du auch? Liebe Grüße, schönen Tag für Dich.
30 Mrz 21 vom Mitglied: Utiline
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Guten Morgen ihr beiden 🙋🏼♀️
@Utilie, ich schau selten fern
War die ganze Woche sehr motiviert, hab trotzdem zuviel gegessen
30 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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@Suppengrün, ich schieb es mal auf den virtuellen Kuchen, den du gestern mitgebracht hast 😁😉
30 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen, genau, Schuld sind die vielen Essenbilder, sag ich doch.🤭😂
30 Mrz 21 vom Mitglied: schnorra
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Einen Kommentar zu deinen Kuchenpostings verkneif ich mir 😜
30 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Gut dann schicke ich dir ein paar🥒🥦🥕🍇
30 Mrz 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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30 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Dann weißt du was du besser machen musst🤗😘
30 Mrz 21 vom Mitglied: Tina1407
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Ja @Tina, hapert "nur" an der Umsetzung 😀
30 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Ritamine__'s Gewichtsverlauf
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