Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 129,16g | Kohlh: 237,77g.
Frühstück: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Alnatura Sojaflocken, Viva Vital Joghurt 0,1%, Johannisbeeren, Banane. Mittagessen: Foodspring Protein Schokolade, Milbona Gratinkäse Leicht, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Äpfel, Edeka Harzer Roller, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Kirschtomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, BioBio Soft Aprikosen, Goji Beeren, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, ESN Designer Bar Almond Coconut, Krüger Kakaopulver , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Bananenbrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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