Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 299,91g.
Frühstück: Mandarine, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Mandelmilch, Kaffee, Ja! Kokosraspeln, Cashewnüsse, Erdbeeren, Kiwi, Kirschmarmelade, Orangenmarmelade, Gutes Land Skyr Pur , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Bio Knäckebrot Hafer & Chia. Mittagessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Bio Kerne-Mix, Edeka Körniger Frischkäse Leicht, Gurke (mit Schale), Äpfel, Birnen, Banane. Abendessen: Edeka Feta, Schwarze Oliven, Tomaten, Gartenkrone Peperoni Scharf, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic Mini. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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