Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Rucola, Lidl Mehrkorntoastbrötchen , Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Cocktailtomaten, Schwarztee, Monolith Brotaufstrich aus Capelinrogen mit Garnelen. Mittagessen: Merlot, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Knorr Sauce Hollandaise, Spargel. Abendessen: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Hasseröder Premium Pils, Hasseröder Premium Pils, K-Classic Bio Kokos Reis Drink, Kaffee. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bulgur kam und ging wieder 😂
28 Mrz 21 vom Mitglied: detleffue
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Ja!🤩
Ich esse, eigentlich, alles... Nur alles in Maßen! 😊
Jetzt bin ich mit meinem Gewicht zufrieden!!!👍👍👍
28 Mrz 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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