Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 128,89g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Äpfel, Nektarinen, Pflaumen, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Nutella Nutella, Anjettas Bananenbrot. Mittagessen: Müller Nature Joghurt & Erdbeere, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Brandt Saaten Crisp. Abendessen: Arla Kaergarden Gesalzen, Anjettas Montagsbrot, Sauerfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann Protein Pudding, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Anjettas Bananenbrot. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Anjetta's Gewichtsverlauf
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